Descripción
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
La clase parte con un canto que entonan todos juntos, sigue con 15 minutos de calentamiento, y luego con un kriya, que es una serie de ejercicios musculares y emocionales que persiguen mejorar un objetivo específico, ya sea el corazón, el estómago u otro órgano del cuerpo.
Para terminar se hace una relajación profunda, en que tendrás que descansar tendido en tu mat (cada uno lleva el suyo) y una meditación. Todo bajo la sombra de los árboles.
Galería de imágenes
Explora los diferentes rincones y lugares que el Parque tiene para ofrecerte.
Eventos y actividades cercanas
Te mostramos las actividades que se realizarán próximamente en el Parque.
09
Marzo
Actividades deportivas IND
Tipo de evento
06
Abril
Día Nacional del Deporte
Tipo de evento
Te puede interesar
Fiu y Forestín anuncian que 28 parques nacionales tendrán acceso liberado en el Día Nacional del Deporte
• Gracias a un trabajo coordinado entre el Ministerio del Deporte y el Ministerio de Agricultura,...
Dirigentas participan en conversatorio sobre género, ciudad y espacios públicos
Cerca de 30 dirigentas del Programa Quiero Mi Barrio de diversas comunas de la Región Metropolitana y...
Bajo el lema “Agua para la Paz” se vivió el Día Mundial del Agua en Parquemet
En la Casa de la Cultura Anáhuac y el sector Tupahue se desarrollaron diversas actividades organizadas por...